Be Athletik est un centre d’aide à la performance, spécialisé dans l’optimisation du mouvement.

La qualité des mouvements que nous réalisons est à l’origine du développement de nos habiletés motrices. Elle a un impact direct sur notre qualité de vie et sur nos compétences sportives.

Que vous soyez un sportif amateur, un athlète de haut niveau, un professionnel, ou que vous recherchiez simplement à vous entretenir physiquement, votre premier travail physique doit être une optimisation de vos mouvements.

Un rétablissement de vos capacités à effectuer des mouvements sains et efficaces vous permettra :

  • d’être tonique dans votre quotidien, de ne plus avoir de douleurs latentes et handicapantes, d’être moins fatigué physiquement et plus enclin à vous lancer dans de nouvelles activités.
  • de développer une athlétisation respectueuse de votre physiologie, et d’effectuer un travail technique spécifique à votre discipline.

Notre méthode est unique.

Nous décomposons un mouvement complexe en plusieurs mouvements. Nous analysons et cherchons à comprendre le fonctionnement de votre corps, aussi bien ses qualités que ses limites.

Pour cela nous nous appuyons sur la compréhension et l’optimisation de vos capacités :

  • sensorielles : interprétation des informations par le cerveau
  • morpho-statiques : influence des spécificités corporelles sur le mouvement
  • fonctionnelles : organisation du cerveau pour générer un mouvement
  • physiques : force, souplesse, vitesse, résistance, endurance et coordination

Par des exercices de travail fonctionnel simples, mais adaptés, nous mettons tout en œuvre pour permettre à votre corps de récupérer ses capacités originelles.

Une fois vos capacités fonctionnelles restaurées, votre corps est prêt à réaliser un travail d’amélioration physique et technique, spécifique à votre discipline sportive.

le concept be athletik

Nous privilégions écoute, échange et suivi avec des séances individuelles ou de groupes de 3 personnes maximum. Dans une ambiance détendue et professionnelle vous êtes pris en charge et accompagné par une équipe dédiée à votre progression dès votre première visite.

Le suivi est personnalisé en fonction de nombreux critères tels que votre âge, votre pratique sportive, votre état de santé, niveau et objectifs de performance… c’est ça le concept be athletik.